1. Нужно ли допаивать новорожденных?
Здоровый малыш, находящийся только на грудном вскармливании, не нуждается в допаивании водой. Грудное молоко отвечает всем требованиям малыша в каждый конкретный период его жизни. В определенные моменты при сцеживании молоко выглядит густым, «сливочным», а в другое время оно более жидкое, прозрачное, с голубоватым оттенком. Это действительно так: концентрация полезных веществ в грудном молоке зависит от возраста младенца. До введения прикорма в дополнительной жидкости грудничок не нуждается.

2. Как поить «искусственников»?
Питьевой режим малышей, находящихся на искусственном вскармливании, требует особого внимания. Смеси необходимо разбавлять, строго соблюдая пропорции «порошок-вода». Желание сделать смесь более калорийной за счет уменьшения содержания воды может привести к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. «Искусственники» нуждаются в допаивании. Расписать питьевой режим малыша должен ваш педиатр: для этого ему нужно знать возраст младенца и название смеси.

3. Какую воду предложить малышам?
Специальная бутилированная детская вода проходит строгий контроль качества и содержит минеральные вещества в той концентрации, которая необходима детскому организму. Кипятить такую воду не нужно. Но если бутылка стоит открытой более суток, вода уже нуждается в кипячении.

4. Можно ли использовать воду из-под крана?
Вода из-под крана, даже кипяченая, младенцам не подходит. В большинстве районов водопроводная вода содержит различные примеси, неполезные для крох. То же можно сказать о воде из собственного колодца: ее нужно регулярно проверять на наличие нитратов, а также таких вредных веществ, как свинец, ртуть, кадмий и пестициды.
Весной, в период таяния снега, в реки попадает много вредных веществ из почвы. И вероятность заразиться кишечной инфекцией через водопроводную воду увеличивается в несколько раз. Ухудшают качество воды и свинцовые трубы, которые до сих пор сохранились в старых домах. Впрочем, ничем не лучше и медные, даже новые. В любом случае, чтобы уменьшить риск, откройте кран и спустите воду в течение примерно 3 минут. Пропускайте воду хотя бы через элементарный фильтр или картридж и обязательно кипятите ее. Колодезную и родниковую воду также необходимо кипятить. Если вы покупаете обычную питьевую бутилированную воду, следите, чтобы в ней не было высоких уровней природных нитратов (NO3), сульфатов (SO4) и фторидов (FL).

5. Как поить ребенка?
Совсем маленьким воду лучше давать с чайной ложечки. Если ребенок болеет и отказывается пить, но врач рекомендует допаивание, удобно набирать жидкость в обыкновенный стерильный шприц и выпускать ее «по щечке», чтобы малыш не захлебнулся. Деткам постарше предложите небольшие фарфоровые или пластмассовые кружечки. Наливайте совсем немного жидкости и не ругайте кроху, если все содержимое окажется пролитым мимо.

6. Можно ли давать детям чай?
Можно, но только тот, который специально предназначен для детского возраста. Растворимые гранулированные чаи изготавливают на основе натуральных экстрактов лекарственных растений, они обогащены витаминами и минералами.

7. Когда детям можно начинать давать черный и зеленый чай?
После 2 лет, и очень слабый. Выбирайте «чистые» сорта без ароматических и вкусовых добавок.

8. Что делать, если ребенок заболел и у него обезвоживание?
При кишечных инфекциях, которые сопровождаются повышением температуры, рвотой и поносом, организм очень быстро теряет влагу.
Признаками обезвоживания являются сухость слизистых, обложенный белым или серым налетом сухой язык, жажда, отсутствие мочи в течение 8–12 часов или темная, «концентрированная» моча, у грудничков — западание родничка. При рвоте ребенка надо «распаивать» с чайной ложки каждые 5–10 минут, объем выпитого должен быть равен объему потерянной со рвотой и поносом жидкости. При длительной диарее ребенку можно давать специальный раствор для регидратации после каждого приступа рвоты или жидкого стула. Эти растворы можно чередовать с кормлениями молоком или смесью. Детям более старшего возраста можно давать любые жидкости в небольших количествах, но чаще обычного.

Грудничок нуждается в допаивании, если:

* температура за окном превышает 25 градусов, малыш потеет, и его организм теряет жидкость. В такие дни малыша лучше допаивать 2–3 чайными ложками воды комнатной температуры;
* кроха болеет, у него жар, или он принимает лекарства. Можно каждые 3–4 часа давать несколько чайных ложечек воды после консультации с педиатром;
* малыш страдает коликами и желудочными расстройствами. Предложите ему специальные детские напитки с экстрактами лечебных трав.

Важные моменты

* Не пугайтесь, если при кипячении детской бутилированной воды на дне чайника или кастрюльки появился небольшой осадок.
* Газированную воду детям до года давать не следует: она раздражает кишечник.
* Оптимальная температура воды и напитков для допаивания малышей — 22–25 градусов.
* На прогулку удобно брать маленькие бутылочки с соской, но если малыш не приемлет соску, наливайте напитки в пластиковые бутылочки с крышкой «спорт-пэк»