Несмотря на существование различных схем введения прикорма, с питанием крохи первого года жизни все более-менее ясно. Стоит лишь выбрать наиболее подходящий для вас и вашего карапуза порядок знакомства с новыми продуктами, как они сами выстраиваются в очередь на стол к малышу. Более неопределенно дело обстоит с напитками.

Одни специалисты рекомендуют сок в качестве первого прикорма, другие, напротив, советуют предложить его малышу значительно позже, после введения более густой пищи. Много споров вызывает и вопрос о необходимости допаивания малыша. Кто-то утверждает, что оно необходимо, кто-то, напротив, прекрасно обходится без него.

Первый сок

Когда вводить в рацион малыша сок? На этот вопрос вам ответит только педиатр, знающий особенности вашего крохи. В любом случае без сока в детском питании никак не обойтись: он необходим для нормального роста и развития ребенка. На порядке его введения мы остановились в материале «Разноцветные витамины». Напомним лишь, что для первого знакомства следует отдавать предпочтение осветленным сокам, поскольку соки с мякотью стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, что само по себе неплохо, однако организм малыша может быть к такому воздействию не готов.

Если у ребенка наблюдается склонность к запорам, ему полезны соки из персика, сливы, абрикоса, чернослива, свеклы. Выбирая сок, обратите внимание, для детей какого возраста он предназначен. Выбирайте соки, не содержащие сахар (это, кстати, касается всех напитков для малышей). После того как кроха познакомится с осветленными соками, можете предложить ему сок с мякотью. И помните: «взрослые» соки малышам до 3-х лет предлагать не следует.

Нужен ли крохе чай?

Еще один напиток, который раньше других появляется в рационе малыша, – это детский растворимый чай, состоящий из гранул с добавлением экстрактов ягод, фруктов и полезных трав и витаминов. Ассортимент специальных детских чаев включает в себя напитки, предназначенные как для новорожденных детей, так и чаи для тех, кто подрос. Кроме того многие чаи обладают самыми разными полезными свойствами. Так, например, детские чаи с добавлением фенхеля, ромашки способны оказать успокаивающее воздействие на желудочно-кишечный тракт малыша. Другая группа – успокаивающие лечебно-профилактические чаи – назначаются детям с повышенной нервной возбудимостью, плохим сном.

Однако имейте в виду, что сам чай и травы, входящие в его состав, могут вызывать аллергию, поэтому знакомить кроху с новым напитком нужно, соблюдая общие правила для всех новых продуктов, наблюдая, как ребенок его переносит: не учащается ли стул, нет ли высыпаний.
Не стоит в первый же день предлагать ребенку целую бутылочку с чаем, лучше ограничиться чайной ложкой, постепенно увеличивая порцию. И помните, что излишняя питьевая нагрузка детскому организму ни к чему. Поэтому прежде чем ввести в рацион крохи чай, проконсультируйтесь с врачом.