Существует огромное множество рецептов народной медицины, применяемых при запорах. Вот некоторые из них:

1) страдающим запором знахари советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок должны пить от четырех до пяти раз в день;

2) в виде слабительного больному следует давать 4 стакана огуречного рассола в день. Чтобы получить этот рассол, надо держать огурцы в соленой воде в течение месяца;

3) полезно также пить рассол капусты с дрожжами или с корой крушины;
л. льняного или конопляного масла. Клизма должна быть теплой.

Широко используется в лечении запоров и фитотерапия.

При дискинезиях гипертонического типа, синдроме раздраженной кишки рекомендуются следующие сборы:

№ 1

коры крушины;
цветков ромашки;
корней валерианы;
листьев мяты - по 1 части.

5 г смеси заливают 1 стаканом воды, нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охлаждают до комнатной температуры, отжимают, принимают по 50 мл утром и вечером до еды.

№ 2

цветков ромашки;
корней валерианы;
листьев мяты;
плодов фенхеля и тмина - по 1 части.

№ 3

цветков календулы и липы - по 2 части;
цветков синего василька и листьев березы и шалфея - по 1 части.

№ 4

плодов укропа, травы тысячелистника и полыни - по 1 части;
корней аира - 3 части.

Способ приготовления сборов № 2, 3, 4 аналогичны первому сбору.

При гипомоторной дискинезии кишок можно рекомендовать следующие сборы:

№ 1

корней девясила, солодку, дягиля, валерианы, цветков лаванды - по 2 части;
коры крушины - 5 частей.

5 г смеси заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение 15 минут, настаивают 30 минут, принимают по 200 мл 2-3 раза в день после еды.

№ 2

коры крушины, корней солодки, плодов фенхеля - по 1 части;
корней алтея, семян льна - по 2 части.

5 г смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 6 часов, отжимают, принимают по 200 мл вечером до еды.

№ 3

коры крушины (порошок), плодов шостера (порошок) - по 2 г;
плодов фенхеля (порошок) - по 1 г.

Хорошо смешивают, принимают по 1/2 или 1 ч. л. (без верха) 2-3 раза в день перед едой.

№ 4

плодов тмина и кожуры апельсина - по 1 части;
коры крушины - 8 частей.

5 г смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 6 часов, отжимают, принимают по 100-200 мл утром и вечером до еды.

Все указанные выше слабительные сборы рекомендуется принимать не более 5-7 дней (при необходимости), эпизодически. Нередко стул нормализуется при назначении "основных" сборов, не содержащих больших количеств крушины, ревеня или шостера.

№ 5

Принимают по 5 г толченого льняного посевного семени с водой 2 раза в день натощак.

И в заключение хочется отметить, что самое лучшее средство от запора - это правильное, полноценное питание, обогащенное растительной клетчаткой, и активный образ жизни.