 Этим
словосочетанием принято называть занятия в воде с ребенком от рождения
до 3 лет. Как и во многих других случаях, следовало бы заменить слово
«раннее» на «естественное». Ведь вода не новая, чужая и страшная,
среда, к которой нужно как-то особенно готовить новорожденного. Она для
него родная, привычная, памятная по 9 месяцам внутриутробной жизни.А
потому состояние невесомости и водные объятия для малыша - возвращение
к потерянному раю, опора для контакта с этим, внешним, миром, ниточка
из «той» жизни, восстановление гармонии и равновесия. Следовательно,
3-5 дней от роду - вполне подходящий возраст для первых водных
процедур. Еще один аргумент в пользу «раннего» плавания
- активность у новорожденных детей такого рефлекса, как задержка
дыхания. То есть при попадании воды на лицо ребенок рефлекторно
перестает дышать. Вход в его легкие захлопывается автоматически, как
двери в метро. Чрезвычайно полезный рефлекс начинает угасать уже в 3
месяца и окончательно пропадает к полугоду. Так что ранние уроки
плавания нацелены еще и на то, чтобы удержать и обратить полезный
рефлекс в привычку. А в 3 года плавание не заканчивается, оно,
можно сказать, только начинается. Просто оно перестает быть «ранним». В
этом возрасте действия становятся все более осознанными, появляется
желание учиться и оторваться от мамы. Кроме того, если с ребенком все
время плотно занимались, к 3 годам он уже умеет держаться на воде без
посторонней помощи. Так что настает очередь профессиональных тренеров,
которые сменят мам и начнут обучать вашего ребенка непосредственно
стилям плавания, а также правильному дыханию и рациональным движениям
рук и ног. Но это уже будет другая история. Плавать нельзя бояться  Для
начала родителям необходимо определить их собственные взаимоотношения с
водой. Страх воды, напряжение у того, кто держит ребенка, непременно
будет передаваться и крохотному пловцу. Информацию он пока воспринимает
исключительно через родительскую призму и преимущественно - через
телесный контакт. В результате - успеха такие занятия никогда иметь не
будут. Поэтому изначально родители должны решить, кто из них чувствует
себя в воде увереннее. Папа может справиться с этой ролью ничуть не
хуже, а подчас даже лучше мамы. Кроме того, для него это прекрасная
возможность сразу «застолбить» себе место в жизни ребенка, которое
никто больше не сможет занять. Ведь в эти первые месяцы роль мамы в
жизни малыша очевидно заметнее и важнее, и отец часто чувствует себя
отодвинутым в сторону. Если же мама не хочет делиться с ним
этими обязанностями, то ей стоит задуматься о своих отношениях с водой
еще во время беременности. Специальные водные комплексы упражнений для
беременных помогут ей снять и страх перед родами, и страх
непосредственно перед водной средой. Кроме того, во внутриутробном
периоде у вашего малыша работает импринтинг, и, возможно, ваш малыш
после рождения вдвойне доверчивее и радостнее будет относиться к воде.Итак,
вы определились с тем человеком, чья рука поведет малыша по водной
глади? Главное - чтобы она была родная, знакомая. Общение с родителями
в воде дает ребенку чувство безопасности и комфорта, делает водные
занятия более эффективными. И наоборот, эти самые водные занятия для
того и нужны, чтобы дарить родителям и малышу счастливые минуты общения
Найдите инструктора, которого вы можете пригласить к себе
домой. Во-первых, он поможет разобраться с вашими собственными страхами
или с их остатками. Во-вторых, покажет основные захваты и движения, как
держать и как двигать ребенка в воде, объяснит возможную реакцию малыша
на те или иные процедуры, научит поддержкам, которые напрягают ту или
иную группу мышц. Попробовав с его помощью все поддержки и захваты, вы
запомните их, что называется, «руками» и не будете бояться. Со временем
или сразу инструктор покажет вам, как можно с ребенком нырять. Готовить
ребенка к нырянию можно и самим во время обычных купаний. Главная цель
ныряния и, может, вообще плавания - сохранить рефлекс задержки дыхания
и перевести его в привычку. Для этого поначалу достаточно просто
тихонечко дуть младенцу в личико, поливать водичку на нос или проводить
малыша под тонкой струйкой воды той же температуры, что и в ванне.
Каждый раз нужно сопровождать такую задержку дыхания четкой командой
«Ныряем!» Польза плавания для ребенка Заниматься
с ребенком с первых дней лучше всего в большой, взрослой, ванне. А
потом и вовсе перейдете в детский бассейн. Малышу нужно ощущение
простора и большого объема воды. Только здесь можно добиться желаемого
результата, то есть дать хорошую физическую нагрузку и, в то же время,
полное расслабление. Освобожденный от пеленок и распашонок, не
стиснутый стенками детской ванночки, ребенок наслаждается движением в
чистом, хаотичном, первозданном виде, тем самым укрепляя позвоночник,
связки, мышцы, помогая внутренним органам занять свое, правильное,
место. В то же время плавание - это безопасная нагрузка, не позволяющая
перенапрячь связки, исключающая неестественные и нефизиологичные
движения. Движение в воде стимулирует развитие рефлексов у
ослабленных, вялых детей и снимает возбуждение у напряженных, лечит
колики и запоры, помогает расслабиться и легче перенести эмоциональные
перегрузки, постродовой стресс, улучшает сон и аппетит. Хотя, конечно,
о том, показано ли вам и вашему крохе плавание как оздоровительная
процедура, лучше поговорить с врачом. Впрочем, противопоказаний к нему
крайне мало. Быть особенно осторожными рекомендуют лишь родителям детей
с ярко выраженной патологией сердечно-сосудистой системы, мозговыми
нарушениями, нейродермитами. С чего начать?В
первую очередь нужно вымыть детским мылом ванну, наполнить водой,
добавить разведенную морскую соль (1 стакан соли на ванну обычного
размера, 2 стакана - на джакузи). Она не только благотворно влияет на
малыша, но и нейтрализует лишние химические соединения в водопроводной
воде, отчасти ее дезинфицирует. Температура воды должна быть комфортной, для каждого ребенка - своя.
Для первого купания сделайте ее потеплее - 35-36о С. Постоянно
отслеживайте реакцию малыша. Первый признак того, что купальщику
некомфортно, - он не хочет двигаться. Он либо свернулся в клубочек и
поджал ручки и ножки - слишком холодно, либо распустил их, безвольно
повесил, раскраснелся, его разморило - слишком жарко. Подкорректировать температуру можно, не вынимая ребенка из воды.
Лишнее «туда - обратно» лишь испугает его. Поэтому просто откройте
кран, добавьте нужной воды и сами или с помощью помощников разгоните ее
по ванне. Предугадать комфортную для ребенка температуру можно по
пристрастиям родителей. Если они любят воду попрохладнее, то и для
ребенка она покажется более приемлемой, и наоборот. Важно также правильно выбрать время для купания.
Оптимально - спустя 30-40 минут после еды, но до сна. Так, чтоб кроха
уже поел и сходил в туалет, его ничто не беспокоило, в то же время он
еще не хочет спать и готов общаться. Непредвиденные ситуации  Главное
правило поведения с ребенком в воде - при любых обстоятельствах не
пугаться, не паниковать, не выдергивать малыша из воды. Помните,
рефлекс задержки дыхания у новорожденного работает безотказно. Если
ребенок, не дай Бог, случайно упал в воду и вы сразу его вынули, он не
захлебнется. Он может закашляться, расплакаться от неожиданности и
неприятных ощущений, например вода попала в трахею. Но, отчихавшись,
откашлявшись, он быстро успокоится при условии, что вы сами не будете
нервничать и не потеряете душевного равновесия. Как реагировать на ту
или иную ситуацию - он учится у вас. Малыш как будто ждет ваших
распоряжений: стерпеть, не заметить или впасть в панику, поддаться
страхам, которые, возможно, неосознанно будут сопровождать его всю
жизнь. Бывает, что малыш сделал слишком глубокий вдох. Вот вы
опустили его под воду, вынули, а он никак не может выдохнуть, не может
справиться с этим объемом воздуха и, наконец, выдыхает с плачем. Что
делать? Нужно лишь успокоить его в воде, покачать, воспользоваться
самой комфортной поддержкой, например, «лягушечка» - его внутриутробная
поза - ручки и ножки прижаты к животику, громко и четко похвалить его,
подбодрить. Выдернув в ужасе его из воды, вы рискуете
закрепить у ребенка страх перед плаванием и вообще перед водой.
Закончив занятие на такой неприятной ноте, вы и сами в следующий раз
будете опускать его в воду, напрягаясь и опасаясь. Ребенок к своему
страху добавит ваше напряжение. Получится замкнутый круг, который может
надолго отлучить его от воды.Необходимо также знать, что в любой
момент прогресс в ваших занятиях может смениться застоем и даже откатом
назад. Вы не тренер, и ваша цель не олимпийский заплыв, поэтому будьте
чутки и внимательны к колебаниям настроения и самочувствия вашего
ребенка. На результативность занятий могут повлиять даже магнитные
бури. Три возрастных периода: 1-1,5 месяца, 3-3,5 месяца и 8-9 месяцев можно даже назвать кризисными. Ребенок растет, сознание его пробуждается, появляются новые навыки и
эмоции, желание продемонстрировать характер и собственную
независимость, а потому то, что вчера приносило радость и удовольствие,
сегодня может обернуться слезами.Не пугайтесь и не бросайте занятия. Можно и нужно пойти на попятную, но не стоит совсем бросать общение с водной стихией.источник:babyportal.ru
|
