Женщин, любящих прогуляться по магазинам, часто называют транжирами. А ведь от шопинга – при соблюдении несложных правил – пользы порой больше, чем от визита к психотерапевту!

Мужчины удивляются – ну что в этом интересного? Как можно часами бегать из одного бутика в другой и потом вечером хвастаться подругам по телефону, что, мол, день был на редкость удачным – купила туфли (между прочим, от этих туфель у нее и так шкаф ломится), очередную юбку (скорее всего, так и останется ненадеванной) и миленькую пуходерку для персидских котов (сумасшедшая! У нее же аллергия на кошек!). Выглядит она при этом на удивление счастливой, но к чему все это приведет?

Любовь к спонтанному шопингу действительно может осложниться захламлением жилплощади ненужными вещами, опустошением кредита в банке и злостью на рекламу, спровоцировавшую ненужную покупку.

Но при правильном подходе шопинг действительно доставляет прямо-таки терапевтическую радость и – внимание! – не осложняется попаданием в ловушку зависимости.

ТАЙНЫЙ ЗОВ ЭНДОРФИНОВ

Как объясняют психологи, положительный эффект шопинга основывается на том, что каждая покупка – это не просто факт оплаты конкретной вещи, а целая система, каждое звено которой имеет собственное значение.

Что ищем?
Если обычно мы приходим в магазин за конкретной вещью, то в случае шопинг-терапии важен сам факт покупки. По сути, нам все равно, что покупать. Этим, кстати говоря, активно пользуются рекламщики и мерчендайзеры. Первые ловко подталкивают нас к принятию решения, вторые так хитро выкладывают-развешивают товар, что в первую очередь обратишь внимание именно на те вещи, что они продвигают в массы. Обман? Вообще-то он самый. Однако шопинг-терапия позволяет использовать рекламу в своих целях: если уж нас так уверяют, что покупка доставит нам удовольствие – почему бы просто не получить его?

Проблема выбора
Мы идем по магазину с ощущением, что душа чего-то просит, а вот чего именно – не понять. Это чувство – как заноза в душе, беспокоит и заставляет продолжать поиски. Тут взгляд выхватывает из общей массы вещь. Точнее, Вещь. Восклицаем: «Вот то, что мне нужно!» - и испытываем при этом огромное облегчение.

Когда покупатель наконец делает выбор, у него в крови повышается содержание гормонов радости - эндорфинов.

Таков результат исследований – и в этом, собственно, и заключается основной секрет шопинг-терапии.

Час расплаты

Кроме того, некоторым из нас важен именно факт «физической расплаты» как подтверждение некоего социального статуса. Чем толще пачка денег, выложенная на прилавок, чем радостнее у такого человека на душе.

Впрочем, с деньгами можно вообще не расставаться – если остановиться на этапе выбора. Многие просто прогуливаются по магазинам, как по музеям, – разглядывая, восхищаясь, примеряя. Глаз радуется, финансы в сохранности.

Другой вариант – делать покупки в интернет-магазинах. Можно набрать разных товаров в корзину, а заказ не оформить.

Демонстрация
Положа руку на сердце, надо признать: мы редко что-то покупаем только для себя. Нам нужно, чтобы нас оценили, признали, какими замечательными нас сделало очередное приобретение. Именно поэтому так хочется поскорее «выгулять» новую вещь и постараться, чтобы нас в ней увидело побольше знакомых – или какой-то один, но очень важный для нас человек. Ловим вторую волну удовольствия от покупки – ее нам дает одобрение окружающих.

РЕЗЮМЕ
Чтобы шопинг-терапия не превращалась в шопоголизм, психологи рекомендуют честно ответить на вопросы: «Зачем я иду в магазин?», «Чего мне не хватает на самом деле?». Обычно покупка вещи, особенно «просто так», нужна, чтобы восполнить нехватку чего-либо. Надо четко понимать, что именно даст вам новое приобретение, и заранее определить приблизительную сумму, которую вы готовы на него потратить.

Эти простые правила позволят сделать шопинг приятным на всех этапах, и тогда он действительно будет иметь практически такой же эффект, как посещение кабинета психотерапевта. Причем, возможно, за меньшие деньги.