|
Вторник, 16.04.2024, 08:35
Приветствую Вас Гость |
Дневник » Упражнения »
 Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста? Знаете ли вы, как это сделать? Мы – да.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 1567 |
Добавил: Elka |
Дата: 10.10.2013
|
|
 Вопрос о приведении свой попки в тонусное состояние беспокоит примерно
40% от всей массы женщин, следящих за своей фигурой. И столько же
девушек обеспокоены неприглядным видом собственных бедер (например,
наличием на них «жировых ушей», то есть слишком широкой зоны галифе).
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2505 |
Добавил: Elka |
Дата: 10.10.2012
|
|
 Предлагая вашему вниманию простые, но очень эффективные упражнения для стройности бедер.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2024 |
Добавил: Elka |
Дата: 23.06.2012
|
|
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не
шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора
месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот
настоящей спортсменки.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2582 |
Добавил: Elka |
Дата: 18.10.2010
|
|
 Жировые
отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые
впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного
масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им
самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2335 |
Добавил: Elka |
Дата: 11.10.2010
|
|
 Достали галифе на бедрах? Джинсы никак не застегиваются? Тяжелая
«пятая точка» отравляет существование? Не падайте духом! «Проблемные
зоны» не безнадежны! Главное – знать. С какой стороны за них взяться.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2089 |
Добавил: Elka |
Дата: 06.09.2010
|
|
 Как же прекрасно, когда у вас
плоский животик и сильные мышцы живота. Они обеспечивают основные силы,
равновесие, помогают предотвратить травмы нижней части спины, отвечают
за хорошую осанку.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 5718 |
Добавил: Elka |
Дата: 15.06.2010
|
|
 Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой главе, вы придадите ягодицам наилучшую форму.
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2573 |
Добавил: Elka |
Дата: 18.11.2009
|
|
 Принять
свое тело, нежно заботиться о нем, невзирая на его формы и размеры,
поможет вам древний и чувственный восточный танец (танец живота, или
belly dance).
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2634 |
Добавил: Elka |
Дата: 14.11.2009
|
|
 С точки зрения эстетики, грудь – едва ли не
самое уязвимое место женского организма. Беременность, грудное
вскармливание, некоторые гормональные заболевания, слишком жесткие и
непродуманные диеты приводят к тому, что грудь обвисает, становясь
далеко не такой привлекательной, как раньше. А ведь высокая, упругая
грудь, точно магнит притягивающая мужские взгляды — половина
составляющей женской красоты…
Категория: Упражнения |
Просмотров: 2845 |
Добавил: Elka |
Дата: 23.08.2009
|
|
|
|
|
ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ
ДОБАВЬ В ЗАКЛАДКИ
БУДЬ ВСЕГДА В КУРСЕ!!!
РЕКОМЕНДУЕМ |
|
|
|
| |
Принять
свое тело, нежно заботиться о нем, невзирая на его формы и размеры,
поможет вам древний и чувственный восточный танец (танец живота, или
belly dance).
