Дородовые бандажи
Основная функция дородового бандажа —
обеспечить поддержку живота (при этом не сдавливая его) и одновременно
помочь ребенку занять правильное положение в матке (в частности, бандаж
предотвращает преждевременное опускание плода). Рационально
сконструированный и правильно подобранный бандаж снимает нагрузку с
позвоночника, что позволяет предотвратить появление болей в пояснице.
Поддерживая живот будущей мамы, бандаж таким образом предотвращает
появление растяжек.
Итак, какими же могут быть показания к ношению дородового бандажа:
Активный
образ жизни - это особенно актуально для беременных, более 3 часов в
сутки находящихся в вертикальном положении (прежде всего, конечно, для
работающих женщин);
Слабые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна;
Боли в пояснице, остеохондроз;
Появление растяжек;
Повторная беременность (при повторной беременности брюшная стенка обычно растягивается сильнее, чем при первой);
Многоплодная беременность;
Некоторые виды акушерской патологии (такие как угроза невынашивания, чрезмерное увеличение матки).
Противопоказаний
к использованию дородовых бандажей практически нет, однако нет среди
врачей акушеров-гинекологов и единства в вопросе о целесообразности и
необходимости их ношения. Одни врачи настоятельно рекомендуют всем
беременным женщинам пользоваться этим благом цивилизации, другие —
решительно против такого «насилия над природой», так что «думайте сами,
решайте сами». В любом случае обязательно посоветуйтесь со своим врачом
— он учтет особенности именно вашей беременности и именно вашей
конституции, что всегда значительно убедительнее, чем апелляции к сколь
угодно «передовым» теориям.
Обычно бандажи носят с 4 месяца
беременности: именно в этот период начинает интенсивно увеличиваться в
размерах живот и могут появиться первые растяжки. Использовать
дородовые бандажи можно до последних дней беременности.
Ношение
бандажа в течение 24 часов в сутки (и даже в течение всего периода
бодрствования) недопустимо. Через каждые 3 часа рекомендуется делать
перерыв по крайней мере на 30 минут (к сожалению, женщины не всегда
помнят об этом, особенно находясь вне дома — на работе, например).
Чтобы
не ошибиться с размером бандажа, лучше всего обратиться за помощью к
консультанту специализированного магазина или аптеки. Если вы все же
предпочитаете обойтись своими силами, имейте в виду, что размер
бандажей-поясов соответствует вашему размеру до беременности (S
(42-44), М (46-48) или L(50-52), ХL 52-54), ХХL (56 и выше)), а чтобы
узнать размер бандажа-трусов, следует к «добеременному» размеру
прибавить еще один размер. Выбирая бандаж-пояс, лучше всего примерить
несколько вариантов и остановиться на том, в котором вы чувствуете себя
наиболее комфортно.
Послеродовые бандажи
Послеродовые
бандажи не только поддерживают живот и бедра (кожа и мышцы которых за
время беременности и родов, естественно, временно утрачивают свой
первоначальный тонус), но и снимают нагрузку с позвоночника, избавляя
от усталости и боли в спине.
Послеродовые бандажи могут быть в
виде трусов из эластичной ткани или в виде эластичной ленты.
Комбинированные бандажи можно использовать как до, так и после родов
(при использовании во время беременности широкая часть этого бандажа
приходится на спину, а узкая фиксируется под животом; после родов
бандаж переворачивается «задом наперед»: широкая часть облегает живот,
узкая - закрепляется на спине).
Если в случае с дородовыми
бандажами противопоказаний к их ношению практически нет, то
использование послеродовых бандажей связано с определенными
ограничениями. Ношение послеродовых бандажей не рекомендуется (или
должно быть ограничено) при некоторых видах швов после кесарева
сечения, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек,
сопровождающихся отечностью, кожных и аллергических заболеваниях и в
некоторых других случаях. По поводу послеродового бандажа необходимо
посоветоваться с врачом. Акушер-гинеколог, учитывая особенности течения
родов, послеродового периода и индивидуальные особенности вашего
организма, решит вопрос о допустимости и целесообразности использования
бандажа после родов и поможет выбрать подходящую модель.
Разумеется,
ношение послеродового бандажа не отменяет необходимости в специальных
упражнениях для поддержания тонуса мышц живота. То и другое вполне
можно (и нужно) совмещать, занимаясь гимнастикой в бандаже. | 
