У  детей нередко встречается растяжение связок в  области голеностопного сустава. Малыши подвижны, часто балуются, бегают, прыгают. При неловком движении стопа у ребенка «подворачивается» кнутри, что и приводит к растяжению связок.

В момент растяжения малыш ощущает острую боль в голеностопном суставе. По наружной поверхности сустава появляется болезненная припухлость, иногда синеватого цвета. Движения в суставе ограничены и резко болезненны. Пострадавший ребенок с трудом наступает на ногу.

Первая помощь. При растяжении связок стопы ребенка прежде всего нужно уложить. Для фиксации голеностопного сустава наложите «крестообразную» повязку. Приложите к припухлости пузырь со льдом или холодной водой.

Следует помнить, что под описанной картиной растяжения связок нередко могут скрываться более серьезные повреждения, например трещина кости, перелом. Поэтому ребенка нужно обязательно показать врачу для уточнения диагноза и оказания необходимой помощи.

Для предупреждения растяжения связок стопы купайте ребенку удобную, соответствующую размеру его ноги обувь.