1.
Сгибание и разгибание рук. ИП - лежа на спине. Взяв ребенка за кисти,
попеременно сгибайте и разгибайте руки ребенка, вытягивая их вперед и вверх,
Повторите 8-10 раз.
2.
Опускание прямых ног в стороны. ИП - : то же. Захватите голени ребенка так,
чтобы ваши большие пальцы были на их задней стороне, а остальные обхватывали
переднюю часть. Поднимите прямые ноги вверх и опустите их в сторону до касания
пола (с поворотом таза); поднимите снова вверх и опустите в - ИП. Проделайте
3-4 раза. Старайтесь, чтобы ноги ребенка не сгибались и не было поворота на
бок.
3.
Массаж спины (растирание спины и плечевого пояса). ИП - лежа на животе.
Ладонями обеих рук круговыми движениями растирайте спину - вдоль позвоночника,
плечевой пояс и плечевые суставы.
4.
Вставание на четвереньки. ИП - то же. Побуждайте ребенка вставать на
четвереньки. Проделайте 4-5 раз.
5.
Упор на руках. ИП - стоя на четвереньках. Поддерживая ребенка за бедра,
помогайте ему удержаться в упоре на руках. Проделайте 3-4 раза.
6.
Массаж живота (похлопывание). ИП - лежа на спине. Концами пальцев обеих рук
производите поочередное похлопывание мышц живота по ходу часовой стрелки.
7.
Переход в положение сидя, держась за палец. ИП - лежа на спине, захватив палец
взрослого своей рукой. Второй рукой удерживайте на столе бедра ребенка.
Потягиванием своего пальца побуждайте его к переходу в положение сидя.
Повторите 4-6 раз.
8.
Вставание на ноги (с помощью). ИП - сидя на столе. Дав ребенку захватить свои
большие пальцы и придерживая за кисти, потягивайте его за руки вверх, побуждая
самостоятельно встать на ноги. Проделайте 2-3 раза.
9.
Игра с мячом стоя. ИП - стоя спиной к взрослому. Слегка придерживая ребенка
одной рукой, протягивайте ему мяч, побуждая тянуться за ним. Повторите 6-8 раз.
10.
Доставание мяча. ИП - то же. Захватите двумя руками бедра ребенка, прижимая их
к себе, и обратите внимание малыша на положенный перед ним мяч, побуждая
наклониться за ним. Взяв мяч, ребенок выпрямляется, прогибая спину. Можете
слегка помочь ему, придерживая одной рукой за грудь. Повторите 3-4 раза.
11. Ходьба с поддержкой. Поддерживая ребенка за
туловище, побуждайте его сделать несколько шагов по столу. Повторите 2-3 раза.
Данный ресурс является некоммерческим, содержит в том числе и ссылки на сторонние ресурсы. Владельцы и создатели сайта не несут ответственность за использование ссылок и информации, представленных на этом сайте. Вся информация и ссылки представлены исключительно в ознакомительных целях и предназначены только для просмотра