1.
Прогибание туловища с приподниманием груди. ИП - лежа на животе. Положите одну
руку ребенку на поясницу, другой придерживайте грудь снизу и слегка приподнимите
верхнюю часть туловища. Повторите 4-6 раз.
2.
Прогибание туловища с приподниманием ног. ИП - то же. Захватите ноги одной
рукой так, чтобы указательный палец был между голеностопными суставами, а
остальные пальцы фиксировали стопы. Слегка приподнимите ноги над столом,
придерживая другой рукой поясницу. Повторите 4-6 раз.
3.
Ходьба на четвереньках. ИП - стоя на четвереньках. Передвигая игрушку,
побуждайте ребенка передвигаться за ней. Повторите 4-6 раз.
4.
Ходьба на руках. Удерживая ребенка за бедра в упоре на руках, побуждайте его «переступать»
руками по столу в направлении к игрушке. Повторите 2-3 раза.
5.
Активное прогибание туловища. ИП - лежа на спине. Захватив ноги за
голеностопные суставы, другой рукой поднимайте поясницу, побуждая ребенка к прогибанию
спины с одновременным приподниманием головы над столом. Повторите 2-3 раза.
6.
Самостоятельный переход в положение сидя. ИП - то же. Придерживая ребенка за
руки, побуждайте к активному переходу в положение сидя. Повторите 2-3 раза.
7.
Активное вставание на ноги. ИП - сидя на столе. Потягивая ребенка за руки,
побуждайте к активному вставанию на ноги. Повторите 2-3 раза.
8.
Самостоятельная ходьба. ИП - стоя на столе. предоставьте ребенку возможность
самостоятельно ходить, предохраняя от падения своими руками. Продолжительность
- 30-40 секунд.
9.
Приседание, держась за палку. ИП - стоя на полу, держась за гимнастическую
палку. Опуская палку, побуждайте ребенка к самостоятельному приседанию и
вставанию, выпрямляя ноги. Проделайте 4-6 раз.
10.
Ходьба с игрушкой. Слегка поддерживая ребенка, побуждайте его переносить
игрушку. Повторите 3-4 раза.
11.
Ходьба, держась за стул. Предоставьте малышу ходить самостоятельно, держась за
стул, 3-4 раза по 6-10 шагов.
12.
Пританцовывание. ИП - стоя на столе. Поддерживая ребенка руками, побуждайте его
к подпрыгиванию в течение 1-2минут.
Данный ресурс является некоммерческим, содержит в том числе и ссылки на сторонние ресурсы. Владельцы и создатели сайта не несут ответственность за использование ссылок и информации, представленных на этом сайте. Вся информация и ссылки представлены исключительно в ознакомительных целях и предназначены только для просмотра