Среда, 08.01.2025, 10:01
Приветствую Вас Гость

СТАТЬИ

Главная » Статьи » ОЛЕСЯ ЖУКОВА рекомендует » Упражнения для малышей

КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА ДО 1 ГОДА 2 МЕСЯЦЕВ

1. Первые самостоятельные шаги. ИП - стоя на полу, держась за какой-нибудь предмет (стол, диван, кресло) или прислонившись К нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее к нему, то отдаляя от делающего первые шаги малыша. Повторите -4 раза.

 

2. Приседание, держась за обруч. ИП - держась обеим~ руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде "Сядем" ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5-6 раз.

 

3. Проползание через обруч. Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая с внимание ребенка. Он проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол, что заставит малыша тянуться к ней. Повторите 4-6 раз.

 

4. Проползание под препятствием (палкой или доской), установленным на высоте 30-50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40-45 см (для

выпрямления туловища). Повторите 3-4 раза.

5. Сгибание и разгибание туловища. ИП - сидя на коленях у взрослого. Зажмите своими бедрами голени ребенка. Проводите сгибание туловища вперед и его разгибание. Повторите 3-4 раза.

 

6. Катание мяча. ИП - сидя на полу, широко расставив ноги. Катание большого мяча в любом заданном направлении. Повторите 6-8 раз.

 

7. Залезание на предмет (ящик, диван). Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10-15 см, затем на диван высотой 40 см. Повторите 2-3 раза.

 

8. Приседание за игрушкой. Положите 2-3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы поднять игрушки (одну за другой). Повторите 2-3 раза.

 

9. Бросание мяча. ИП - стоя, держа большой мяч двумя руками. Бросать мяч вниз. Повторите 4-6 раз.

 

10. Поднимание ног. ИП - лежа на спине на коврике. Держите крепко палку над ногами ребенка на высоте 50-60 см (горизонтально). Он должен поднимать ноги, стараясь тянуться ими к палке. Повторите 3-4 раза.

 

11. Ходьба. ИП -  стоя без опоры. Побуждайте малыша к ходьбе по комнате на расстояние 5-8 метров, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2-3 раза.

Категория: Упражнения для малышей | Добавил: Elka (10.07.2009)
Просмотров: 2162
Самые популярные статьи:
КТО ПРИДУМАЛ КОЛБАСУ?
БЛИНОВ ХВАТИТ НА ВСЕХ!
ЖАДНЫЙ МАЛЫШ?
КРАСИВАЯ УЛЫБКА С ДЕТСТВА
ЗАКАЛИВАНИЕ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ
3 МЕСЯЦ
АППЕТИТ

МЕНЮ САЙТА

РЕКОМЕНДУЕМ

Ozon.ru

ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ


ДОБАВЬ В ЗАКЛАДКИ


БУДЬ ВСЕГДА В КУРСЕ!!!

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Рассылки Subscribe.Ru
Для любящих мам и их очаровательных деток


Форма входа
Форма входа

ГОСТЕВАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ССЫЛКИ ФОРУМ КАТАЛОГ ФАЙЛОВ СТАТЬИ

Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования KINDER.RU - Интернет для детей Рассылка 'Для любящих мам и их очаровательных деток' КШЕ - поисковый каталог рейтинг топ 100 сайтов
Данный ресурс является некоммерческим, содержит в том числе и ссылки на сторонние ресурсы. Владельцы и создатели сайта не несут ответственность за использование ссылок и информации, представленных на этом сайте. Вся информация и ссылки представлены исключительно в ознакомительных целях и предназначены только для просмотра
Copyright MyCorp © 2009-2025