1. Ходьба по комнате со свободным размахиванием рук в течение 1-2 минут.

2. Бег за взрослым. Пятьтесь от малыша, предлагая ему догонять вас, меняя темп. Продолжительность - 25-30 секунд.

З. Ходьба на четвереньках. Положите широкую доску на пол и накройте ее ковриком. Малыш, встав на четвереньки (не на колени!), Должен продвигаться по ней вперед. Повторите 3-4 раза.

4. Поднимание туловища. ИП - лежа на животе на коврике. Приподнимание туловища, опираясь на выпрямленные руки. Повторите 3-4 раза.

5. Хлопки. ИП - стоя с опущенными вниз руками. Делать хлопки впереди себя и над головой - по 3-4 раза.

6. Переступание через веревку. Натяните веревку на высоте 20-25 см между двумя устойчивыми предметами мебели. Ребенок должен переступать через нее, поднимая колени, туда и обратно. Повторите 6-8 раз.

7. Сесть и лечь. ИП - лежа на коврике, закрепив выпрямленные ноги под креслом, шкафом. Побуждайте ребенка садиться и ложиться, не сгибая ног. Повторите 2-3 раза.

8. «Наматывание нитки». ИП - стоя, руки согнуты под прямым углом, пальцы сжаты в кулаки. Делать круговые движения пальцами и кистями рук, имитирующие наматывание ниток на клубок. Повторите 5-8 раз.

9. Лазание. Ребенок должен влезть на стремянку на 3-4 ступеньки и спуститься обратно. Повторите 4-6 раз.

10. Поднимание ног. ИП - лежа на спине на коврике. Поднимать и опускать выпрямленные ноги. Повторите 3-5 раз.

11. Ходьба за руку. Ребенок ходит по комнате, держась за руку взрослого, отдыхая после упражнений в течение 1-2 минут.