1. Ходьба на носках. Занятие проводится на воздухе. Ходить на носках, стараясь сохранить равновесие, в течение 40 секунд-1 минуты.

2. Бег на носках. Бег по траве на носках, разведя руки в стороны, сохраняя равновесие, в течение 30- 40 секунд.

3. Ходьба по бревну. Нужно влезть на лежащее на земле бревно и пройти по нему в обе стороны, стараясь держаться прямо. Повторите 2-3 раза.

4. Прогибание туловища. ИП - лежа на животе, держа в согнутых руках палку горизонтально под подбородком. Приподнимание выпрямленными руками палки вверх, прогибая спину. повторите 3-4 раза.

5. Скрещивание рук. Ходьба, скрещивая руки на груди, с последующим разведением их в стороны - 4- 6 раз.

6. Наклоны туловища. ИП - стоя, широко расставив ноги и разведя руки в стороны. Наклонить туловище в одну, затем в другую сторону, делая взмахи руками. Повторите 3-4 раза в каждую сторону.

7. «Гребля». ИП - сидя верхом на бревне. Нужно наклониться вперед, вытягивая руки, и выпрямиться, сгибая их к плечам и шее. Повторите 3-4 раза.

8. Бросание и ловля мяча. Ребенок бросает мяч взрослому, стоящему от него на расстоянии 1-1,5 метра, и ловит его обратно. Повторите 5-8 раз.

9. Спокойная ходьба по площадке на всей ступне в течение 1,5-2 минут.