После родов наш организм восстанавливает силы и приспосабливается
к новым условиям жизни. Вы можете испытывать очень легкие неприятные
ощущения, но иногда они усиливаются. В послеродовом периоде вас
поджидают некоторые проблемы, с которыми можно справиться. Проблемы
связаны в основном с последствиями рождения ребенка и началом лактации.
Потребуется время, чтобы восстановить силы и прийти в себя. Мы объясним
вам, отчего возникают эти проблемы, возможность их предотвращения и как
с ними справиться. Что вас может беспокоить: Кровяные выделения из влагалища.
Это нормальное явление. Матка после родов сокращается, а крупные сосуды
там, где прикреплялось детское место (плацента), закрываются
постепенно. Первые 2 - 3 дня выделения достаточно обильные, как в
первые дни менструации. Затем их становится меньше,
буровато-коричневого цвета, а через 10-14 дней они приобретают
желтоватый цвет. Обычно кровяные выделения усиливаются во время
кормления грудью. Обратиться к врачу следует, если кровяные выделения
станут очень обильными (приходится менять несколько прокладок за час),
ярко красного цвета, со сгустками. Лучше обратиться в тот же роддом,
где вы рожали. Боли внизу живота. Могут
быть схваткообразными или тянущими. Это обычное явление для
послеродового периода. Матка сокращается, возвращаясь к прежнему
состоянию [размером меньше кулачка), это сопровождается болевыми
ощущениями. Боли усиливаются при кормлении грудью, так как
увеличивается выработка окситоцина, который способствует сокращению
матки. Обычно боли проходят к 4 - 7 дню после родов. Выполняйте
послеродовые упражнения - они способствуют уменьшению боли. Если вам
тяжело пере носить эту боль, возможно применение обезболивающих
препаратов. Но посоветуйтесь с врачом. Боли в промежности.
Бывают, даже если у вас нет никаких разрывов. Все-таки там проходил
ребенок, и все ткани подверглись сильному растяжению. Обычно боли не
очень интенсивные и проходят через 2 - 3 дня. Если были разрывы или
разрез промежности боль сохраняется дольше. На заживление требуется 7 -
10 дней. При выраженной болезненности попросите врача назначить вам
обезболивание. Проблемы со стулом. Первое
опорожнение после родов всегда вызывает страх у женщин, в первую
очередь, что могут разойтись швы. Страх необоснованный, так как швы при
этом никогда не расходятся. Стул обычно бывает на 2 - 3 день после
родов. Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету чернослив
2-3 шт, курагу, овощи, растительное масло, пейте побольше минеральной
воды, но без газа. Выполнение физических упражнений способствует
нормализации работы кишечника. Если стула нет на 4-ый день, то можно
воспользоваться слабительной свечой. Геморроидальные узлы.
Иногда появляются после родов, отекают и служат причиной болевых
ощущений. Уменьшить боль помогает применение свечей по назначению
врача. Отсутствие молока.
В первые трое суток после родов в молочных железах вырабатывается
молозиво. Его немного, но оно в 10 раз более питательное, чем молоко.
Поэтому даже небольшого количества молозива хватает, чтобы накормить
ребенка. Чтобы в дальнейшем было достаточное количество молока, самое
основное - регулярно прикладывать ребенка к груди и ничем его не
докармливать. Нагрубание молочных желез.
Обычно молоко приходит к концу 3-х, началу 4-х суток после родов.
Иногда молоко появляется позже - на 5 - 6 день. Молочные железы в
течение нескольких часов твердеют, увеличиваются в объеме, становятся
болезненными, повышается температура. Эти проявления постепенно
исчезают при правильном режиме кормления. Уже через 1 - 2 дня
становится значительно легче. Трещины сосков.
Кожа сосков очень нежная. При кормлении грудью постепенно происходит
закаливание сосков, но в первые дни возможно образование трещин. Чтобы
этого не случилось, нужно в первые 2 - 3 дня после родов прикладывать
ребенка к груди не больше 5 - 7 минут, затем дать другую грудь, также
на 5-7 минут.
|