Темные круги под глазами - проблема?
Изменение цвета кожи (темные круги) под глазами рано
или поздно касается каждого. Однако для некоторых из нас проблема темных
кругов под глазами уже стала постоянной. Причиной появления темных
кругов может быть аллергия, усталость или наследственность. Но,
независимо о того, что же явилось причиной появления темных кругов,
следуя советам, перечисленным ниже, ты можешь уменьшить, а в некоторых
случая даже избавиться от них навсегда.
Давай по шагам разберемся, что является причиной появления кругов
под глазами, и как же избавиться от них
1. Используем нарезанный огурец. Ха, скажешь ты,
удивили. И, тем не менее, это очень популярный, простой, и что немало
важно, один из самых действенных способов значительно уменьшить темные
круги под глазами.
 2.
Выявляем аллерген. На самом деле аллергия может быть самой
распространенной причиной изменения цвета кожи под глазами. Если
аллергия корень проблемы, то просто нужно отнестись к этому серьезнее и
удалить причину возникновения аллергии. Сезонная аллергия эффективно
лечиться народными и стандартными медицинскими средствами. Для других
видов аллергий, лучший способ это исключение аллергена. Однако, если
темные круги под глазами появляются постоянно, ты можешь и не определить
какая разновидность аллергии их вызывает, пищевая аллергия, либо
аллергия на химические вещества у тебя дома или на работе. В этом случае
проблему решает, как правило, дерматолог, который и поможет определить
источник аллергии. В большинстве случаев люди с аллергией, это те кто
страдает недостатком витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты. Принимая
поливитамины, если ты до сих пор этого не делаешь, ты не только
помогаешь себе избавиться от аллергии, но и от темных кругов под глазами
в том числе. Чаще всего, аллергией вызывающей темные круги, является
аллергия на глютен, содержащийся в огромных количествах в пшеничной
муке. Но запомни, выявить этот тип аллергии может только врач, взявший у
тебя кровь на анализ.
3. Больше спать по ночам. Отсутствие нормального сна
негативно сказывается на цвете кожи под глазами. Во-первых, недостаток
сна вызывает излишнюю бледность кожи лица, что в свою очередь
подчеркивает темноту под глазами, уменьшая циркуляцию крови. Так же еще
одним фактором является продолжительность ночного сна (нормальный сон
это как правило 7-9 часов в сутки, но показатель может меняться у разных
людей). Так что, постарайся в течение нескольких недель придерживаться
распорядка дня, чтобы увидеть помогает это тебе или нет. Не стоит
забывать и о том, что алкоголь очень негативно влияет на качество твоего
сна, так что стоит воздержаться от употребления, или употреблять в
меньших количествах. Отсутствие сна в сочетании с снижением количества
употребляемых витаминов ведет к снижению функции надпочечников. Снижение
функции надпочечников ведет к снижению усваиваимости витамина В6, а
снижение уровня витамина В6 ведет к снижению функции надпочечников -
замкнутый круг. Итак, чтобы избавиться от темных кругов под глазами -
спи, принимай витамины если есть необходимость, и добавь в свой рацион
кальций и магний (между прочим в зелени их намного больше чем в молочных
продуктах), и восстанови нормальную функцию надпочечников.
 4.
Лечи кожу во время сна. На сегодняшний день специализированные
магазины просто радуют изобилием ночных масок, помогающих уменьшить
отечность и восстановить нормальный цвет лица, но ты можешь использовать
свою собственную, между прочем бесплатно. Итак, запоминай, или если
хочешь, запиши. Необходимо взять полотенце, смочить его в прохладной
воде, отжать лишнюю воду и поместить его на некоторое время на глаза.
Все гениальное, просто. Но этот совет действенен только если отсутствует
реальная проблема с недостатком витаминов и минералов, которую
необходимо исправлять в первую очередь.
5. Пакетик чая, лед, завернутый в мягкую ткань или ломтик
огурца. Танин, присутствующий в чайных пакетиках, а также ломтики
огурца показаны для уменьшения отечности и изменения цвета кожи вокруг
глаз. Применять лучше утром по 10-15 минут на закрытые глаза (пакетик
чая можно оставить на ночь в холодильнике).
6. Релакс для области вокруг глаз. Сделать это можно очень
просто. Нужно смочить ватный тампон, охладить его некоторое время в
морозильнике и затем аккуратно протереть глаза в районе образования
темных кругов. После этого закрой глаза, и постарайся не дергать ими
некоторое время.
7. Лучшие друзья девушек - крем с ретинолом и витамином К.
Да да, и совсем не бриллианты (хотя их тоже нельзя не брать во
внимание). Темные круги под глазами так же могут быть вызваны дефицитом
витамина К. И независимо от основных причин, исследования показали, что
использование крема содержащего эти два ингредиента помогли существенно
уменьшить отеки и цвет лица у многих пациентов. А наилучшего эффекта
можно достичь при ежедневном использовании.
8. Не три глаза. Обычно зуд глаз вызывает аллергия, хотя и
не всегда. Но независимо от причин, прекрати тереть глаза. Трение
вызывает раздражение кожи и приводит к ломкости крошечных капилляров под
кожей, что в свою очередь вызывает отеки и темные круги под глазами.
9. Ешь здоровую, сбалансированную пищу, принимай витамины и пей
больше воды. Целый ряд косметических проблем можно отнести к
витаминной недостаточности. Темные круги и отеки часто объясняются
отсутствием витамина К или недостаточным количеством антиоксидантов.
Кроме того, недостаток витамина В12 так же может быть причиной темных
кругов. Так что, дополни свой рацион большим количеством фруктов и
овощей, особенно удели внимание капусте, шпинату и другим листовым
зеленым овощам, и принимай витамины в случае необходимости. Не забывай о
достаточном количестве жидкости, для улучшения кровообращения.
10. Сократи потребление соли. Избыток соли приводит к тому,
что организм начинает накапливать воду в самых необычных местах, и это
может привести к появлению отечности под глазами. Слишком много соли
также может нарушить кровообращение, что приводит к ярко выраженным
венам под кожей.
 11.
Бросай курить. Курение первая причина не только проблем с
кровеносно-сосудистой системой (ярко выраженные синюшные вены,
отечности, круги под глазами, неприятный запах изо рта ... продолжать?),
но и реальная угроза твоей жизни.
12. Спасибо, бабушка. Есть предположение, что причиной
появления темных кругов под глазами может быть наследственность. Но это
совсем не означает, что стоит опустить руки и ничего не предпринимать,
просто нужно быть готовой к минимальным результатам.
13. Его величество, картофель. Эффективность этого способа
была доказана учеными из Аризоны. Курорты Китая, Гонконга и Южной
Америки используют этот метод в спа-салонах и берут по 60 долларов за
процедуру. В любом случае, ты можешь воспользоваться им бесплатно.
Возьми сырую картофелину, натри ее на крупной терке, получившуюся массу
приложи на глаза на тридцать минут, а потом смой это все теплой водой. А
на сэкономленные деньги купи себе что-нибудь для души. (Новое
платье, например или
новую косметику).
14. Использование косметических средств.
krasotka-makeup.ru
|
