|
Суббота, 23.11.2024, 03:29
Приветствую Вас Гость |
Главная » Детское питание
 Правильное
и сбалансированное питание определяет устойчивость организма ребенка к
инфекции и неблагоприятным факторам окружающей среды. В настоящее время
большое количество публикаций посвящено питанию детей первого года
жизни. Следует отметить, что не менее важным является и последующий
период развития малыша – от года до 3 лет. В том, что питание ребенка первого года должно быть «детским»,
не вызывает никаких сомнений у большинства родителей. Но как только
ребенку исполняется год, возникает вопрос о возможности перевода его на
взрослый стол. Каковы особенности рациона питания ребенка в возрасте от
1 года до 3 лет? |
 Всем известно, что грудное молоко для
ребенка является самым полезным, но если Вы пришли к выводу, что по
каким-либо причинам в рацион малыша необходимо вводить адаптированную
детскую смесь, обязательно посоветуйтесь с педиатром. |
 В 2000 году Всемирная организация здравоохранения назвала ожирение
«социально-инфекционным» заболеванием и заявила: развитые страны
страдают от самой настоящей эпидемии избыточного веса. Причем, страдают
от нее не только взрослые, но и дети. Так как же ребенок может
подцепить эту «инфекцию» и как его от нее защитить? |
 Протертые вареные овощи вводят в меню ребенка через 2-4 недели после каш или фруктов или после тех и других.
Самые популярные овощи - фасоль, горошек, шпинат, помидоры, морковь,свекла, картофель, сельдерей, кабачки, тыква.
Можно давать и другие овощи (цветную и белокочанную капусту, лук,репу). Вкус этих овощей не нравится большинству детей. Но если в вашей семье любят какие-то из этих овощей, то предложите их ребенку тоже (слишком резкий вкус этих овощей можно смягчить, сварив их в двух водах). Кукурузу маленьким
детям не дают из-за жесткой шелухи.
|
 С первого сентября у мамы начинается период волнений – ребенок идет в школу. Как помочь ему справиться с умственной нагрузкой? Какую еду приготовить ученику, чтобы было и вкусно, и полезно? |
|
|
|
| |
