|
Суббота, 23.11.2024, 07:31
Приветствую Вас Гость |
Главная » Детское питание
 Рано
или поздно перед любой мамочкой встает вопрос по введению прикорма –
соков, фруктовых и овощных пюре, каш, супов в рацион малыша - готовить
самой или давать малышу еду из баночек-коробочек? Всем мамам известно,
что залог здоровья растущего малыша кроется именно в безопасном
полноценном детском питании. Ребенок активно растет и развивается –
поэтому потребность в питательных веществах и их балансе у детей
совершенно иная, чем у взрослых. |
 От: Igant Topokov
Врачи
из Берлинского университета недавно доказали, что домашний завтрак
совершенно необходим детям. Школьники, получающие каждый день
полноценный, сытный завтрак, лучше учатся и реже страдают от
избыточного веса, чем те, что пренебрегают утренней трапезой. Ведь
первый урок - это в любом случае напряжение, стресс. |
 Кому из родителей не знакомы подобные сцены? Ребенку только еще
повязывают фартучек, ему еще только пододвигают тарелку с супом или
кашей, а он уже недоволен, уже отказывается есть. При этом не действуют
ни уговоры, ни разнообразные ухищрения и уж тем более угрозы. А во
всякого рода препирательствах, типа: «Ешь!» - «Не буду!» - «Не встанешь
из-за стола, пока тарелка не будет чистая!» - «Ну, и, пожалуйста,
останусь тут жить!» - мы опять-таки обречены на поражение, потому что
последнее слово все равно остается за ребенком. |
 Каждая мама знает насколько бывает трудно накормить ребенка,
если тот этого не хочет, или просто заигрался. Баталии вокруг
перемазанного кашей малыша могут довести до нервного срыва, а ужимкам и
прыжкам пап, мам, бабушек и дедушек, которыми они стараются привлечь внимание карапуза к тарелке позавидуют мартышки в зоопарке. Так чего же нельзя делать при кормлении детей и как это кормление реально осуществить? |
 РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА отличаются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот,
входящих в мембрану клеток человека и играющих важную роль в обмене
веществ, а также витамина Е, необходимого для растущего организма.В нерафинированном подсолнечном масле также содержатся фосфолипиды,
улучшающие его усвоение организмом ребенка. Кроме этого, растительные
масла обладают желчегонным и слабительным действием.
В детском рационе должны присутствовать разные растительные масла, чтобы малыш получал больше разнообразных и полезных веществ. |
|
|
|
| |
