 1. Как удержать ребенка за столом?Чтобы удержать
малыша 1-2 лет в высоком детском креслице, используйте "ремни
безопасности". Никогда не оставляйте ребенка в его креслице без
присмотра. Одна мама поступала так: "Я удерживаю его внимание,
непрерывно поднося ему ложку с едой. Такой метод "молниеносного"
кормления не дает ему возможности вылезти из-за стола и помогает
некоторое время усидеть спокойно. Прежде чем он успевает
запротестовать, кормление уже закончено и я отпускаю его. Таким образом
мне удается лучше накормить его, а он не успевает даже возразить между
двумя очередными ложками". 2. Если ребенок отказывается есть?Вы
потратили несколько часов, готовя своему годовалому малышу его любимое
блюдо, а кончилось тем, что он сидит за столом и нехотя ковыряет ложкой
в тарелке. Его плотно сжатые губы означают: "Ни за что на свете я не
буду это есть!" У вас два пути: двигаться вперед, используя какое-то
другое, более надежное оружие, или отступить, уйти с поля боя. Иногда
помогает, если вы не настаиваете на кормлении, а просто продолжаете
есть сами. Когда ребенок увидит, что вы открываете рот и с
удовольствием едите, он может передумать, и его губы сами раскроются.
Попробуйте завлечь малыша, используя его любимую пищу. Предложите ему
то, от чего он еще ни разу не отказывался. А когда он откроет рот,
дайте ему ложку той еды, которой хотите его накормить. Сжатые губы
ребенка могут говорить и о том, что он не голоден, не в настроении или
вообще хочет заниматься чем-нибудь другим. Иногда самое мудрое решение
- перенести кормление на другое время. 3. Умейте вызвать у ребенка интерес. Чтобы
настроить малыша съесть незнакомое или не очень любимое им блюдо,
сначала сами отведайте и покажите ребенку словами и жестами, что это
очень вкусно. Или, положив еду перед ним, предложите ему дать вам
попробовать немножко. Он с удовольствием протянет кусочек, который вы
съедите с хорошо известным ему возгласом: "М-м-м! Вкусно-о-о!" 4. В чужой тарелке всегда вкуснее.Предположим,
вы хотите дать своему ребенку цветную капусту, а он отказывается ее
есть. Вы тщетно прячете ее под соусом, даете обмакивать, придумываете
ей разные завлекательные названия - не помогает. Попробуйте сделать
так: сядьте поближе к ребенку и положите цветную капусту к себе на
тарелку, повторяя знакомый ему припев: "М-м-м! Очень-очень вкусно!" К
вашему изумлению, ребенок возьмет кусочек с вашей тарелки. Если же нет,
предложите ее ребенку в другой день, используя другую игру. Вы можете
сравнить ее с капустой брокколи, которую дети любят, потому что она
похожа на дерево. Вы можете обыграть такие понятия, как "зеленые" и
"белые" деревья. 5. Не бывает двух одинаковых кормлений. Дети
1-2 лет весьма непоследовательны в своем поведении, особенно за столом.
Иногда они хотят есть сами, иногда просят, чтобы их покормили. Можно
попробовать такой метод: возьмите две ложки, одну - для малыша, другую
- для себя. Сидите с ним вместе, пока он ест. Иногда малыш хочет, чтобы
вы просто составили ему компанию за столом, пока он ест самостоятельно.
В другое время настаивает, чтобы вы кормили его, причем только вашей
ложкой. Иногда мы играем в игру "ты возьмешь немного своей ложкой, и
мама даст тебе немножко своей". Ребенок может принять эти условия и
продолжить: "И я дам маме немножко". Используемые источники: У.Серз и М.Серз "ВАШ РЕБЕНОК"
Причины отказа от еды
В
течение первого года жизни дети активно растут, а потому и хорошо едят.
Растущий организм нуждается в постоянном поступлении питательных
веществ. Ребенок старшего года поправляется значительно медленнее. К
тому же в это время он интенсивнее растет в высоту, чем набирает вес.
При этом расходуются накопленные а первом году жизни запасы липидов и
белков. Многих родителей пугает исчезновение пухленьких щечек у малыша.
Однако это похудение совершенно нормально.
Ребенок старшего года
активно двигается. Он интересуется тем, что происходит вокруг и ему
совершенно некогда есть. Он целый день только и делает что ходит. В
этом возрасте наблюдается непостоянство вкуса и желания есть. В один
день ребенок отказывается есть, в другой ест только овощи, на третий
день он неожиданно может попросить мясное блюдо. Как вести себя
родителям с таким ребенком? Кормите годовалого ребенка часто, но
маленькими порциями. Обратите внимание на оформление блюд.
Многие
родители сами виноваты в отсутствие у ребенка желания есть. Они
допускают, чтобы в перерывах между едой ребенок пил кефир, лимонад или
соки, которые вызывают ложное чувство сытости. А некоторые мамы и папы
предлагают ребенку сладости. Решение проблемы в этой ситуации очевидно.
Если малыш просит что-нибудь пожевать раньше времени, дайте ему погрызть яблоко или морковь. Они будут стимулировать выделение желудочного сока и аппетит ребенка.
Ребенок
плохо ест во время болезни или недомогания. Родителей не должны смущать
изменения а питании ребенка в это время. Как только болезнь отступит,
аппетит наладится.
Некоторые дети не любят перемен в питании и
отодвигают от себя тарелку с каждым новым блюдом. Не кормите кроху
насильно. Предложите ему новое блюдо через несколько дней, когда он
будет голоден. или перемешайте его к тому продукту, который он ест с
удовольствием.
Чаще всего своим отказом от питания малыш просто пытается привлечь внимание родителей. Может ему не хватает ласки и нежности?
Как убедить ребенка поесть
Маленький
ребенок - это в первую очередь человек, у которого могут быть свои
вкусы и желания. Старайтесь учитывать их при приготовлении еды для
малыша. Возможно, он захочет съесть кашу не утром а вечером, а
приготовленному мясному пюре предпочтет блюдо из овощей.
Во время
приготовления пищи или сервировки стола обратитесь за помощью в своему
крохе. Вместе с малышом можно почистить лук, делать бутерброды,
сервировать стол. Эти моменты стимулируют аппетит малыша, а значит за
столом он будет более активен. Даже самое нелюбимое блюдо становится
желанным если ребенок участвовал в его приготовлении. Постарайтесь
превратить кормление в маленькую сказку. Цветная капуста или брокколи
могут превратиться в маленькие деревья, укроп и петрушка - в волшебные
растения, отварная морковь - в колеса миниатюрного автомобиля, а
машиной может стать кружок томата или вареного яйца. Готовьте овощи
так, чтобы их удобно было держать в руке или макать в соус (в этом
возрасте детки любят кусочничать).
Улучшить аппетит ребенка можно
с помощью свежих фруктов или овощей. Эта низкокалорийная пища
стимулирует выделение пищеварительного сока, а следовательно, ускоряет
переваривание основной пищи. Постарайтесь, чтобы за 40-45 минут до
начала трапезы малыш прекратил подвижные игры. За это время он должен
успокоиться, вымыть руки и настроиться на прием пищи, можно дать ему
выпить немного воды.
Полуторагодовалый малыш отворачивается от
еды, если слишком быстро изменилась консистенция детских блюд, и он не
привык к более густой и твердой пище. Постарайтесь любые изменения
качества пищи производить постепенно.
Любая еда становится
вкуснее, если ребенок не один за столом. Именно поэтому лучше сажать
кроху за стол с остальными членами семьи. Наблюдая за тем, как едят
остальные, он сам открывает рот для принятия новой порции. Идеальным
будет присутствие в тарелке мамочки того же блюда, что и у ребенка (а
можно и сделать так чтобы он видел, что мама поделилась с ним переложив
из своей тарелки часть порции). Используйте для кормления ребенка, не
желающего ничего есть, посуду красного или желтого цвета, она повышает
аппетит.
Источник: Энциклопеция "Ням-ням от 0 до 3" |
